金子　笑子

10歳より福山誠バレエ研究所にて福山誠、渡辺美和に師事。その後ジャズダンス、バーレスク、HIP HOPなど幅広く学ぶ。バレエ公演、ライブハウスなどで様々なジャンルで公演活動。現在、フリーでバレエ講師、ジャズダンス講師を勤める。

講師からのメッセージ

バレエは、体幹が強くなりコントロールして踊ることで、力強さやしなやかさなどが身につき演技の振り幅が広がります。筋力、バランス力、柔軟性がとても身につき怪我をしにくい身体なります。そこで、バーレッスンがとても重要になってきます。バーレッスンは全身の筋力を身に付けるトレーニングになります。自宅でも簡単に始められるので、様々な競技の基礎となる体作りを一緒にして行きましょう。